اسموتی زغال اخته و لیمو

کد خبر 17156 - 1393 01 | تاریخ: 975 روز پیش-1393/01/15 | ساعت: 18:38

Untitled Copy

مواد لازم :

زغال اخته یا بلوبری 1 لیوان

موز 1 عدد

یخ 2 لیوان

بستنی ساده 1 لیوان
آبلیموی تازه 1 قاشق غذاخوری

شکر 2 قاشق غذاخوری

آب سرد 2 لیوان

طرز تهیه :

آب ، تکه های یخ ، زغال اخته ، بستنی ، موز خرد شده ، شکر و آبلیمو را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود.
پس از آماده شدن اسموتی را داخل لیوان بریزید و سرو کنید ( در صورت تمایل میتوانید برای داشتن اسموتی غلیظ تر مقدار یخ یا بستنی را بیشتر کنید ).
نکته : برای جدا کردن هسته زغال اخته آن را 5 دقیقه درآب سرد خیس کنید سپس با چند لیوان آب داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید ، به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید سپس از روی حرارت بردارید و کمی که خنک شد زغال اخته ها را با گوشتکوب بکوبید تا هسته ها به راحتی خارج شود.


منبع : ایران کوک

ارسال نظرات

userPhoto 3Neshaneh
جمع 14 + 5 چند است؟

ADVERTISING